【Yoga Week共同開催】9/6~9/20 無料でクァランシアのヨガ(オンライン)をお試しいただけます！
📣Yoga Weekに参加します！📣
\\ 9/6(金)〜9/20(金)まで、通常のクァランシアヨガプログラムを無料でお試しいただけます//
ご参加お申し込みはこちら！
🧘♀️Wellness Studio Querencia(クァランシア)のプログラム一覧🧘♀️
*プログラムはすべてZoomでの開催です。
◼️心と身体を満たすおひさまヨガ(60分)
土 8:00-9:00AM
平日頑張った心と身体をしっかりとリチャージアップしてゆく60分間のヨガプログラム。朝の太陽のパワーを体の隅々まで届けるようなイメージで、心も体も元気にしてゆきましょう。
◼️無理なくはじめる、ちょこっとアシュタンガヨガ
日 8:00-8:30AM
太陽礼拝AとBを中心に、序盤のスタンディング＆フィニッシングポーズの、どなたでもチャレンジしやすい”ひと口サイズのアシュタンガヨガプログラム”。
アシュタンガヨガ初心者の方にも、安心してご受講いただけます。
◼️ゆるまるふかまるヨガ(30分)
火 、木、金 6:00-6:30AM
心も身体もゆるまって、呼吸がふかまる、朝の30分間のヨガプログラム。毎日続けやすい簡単な動きを取り入れながら、その日を始める前に軽やかに心と体を整えてゆきます。気持ちの良い朝を一緒に過ごしましょう。
◼️【特別WS】疲れがほどけるぐっすり安眠ヨガ(30分)
9/6(金) 午後10:00−10:30
寝たまま30分、1週間の疲れをほどいてゆく心地いいガイドと共に、深いリラックスを味わっていただけるプログラム。そのまま眠ってしまっても構いません！パジャマ＆画面オフでのご参加、大歓迎です。
◼️【特別WS】アシュタンガヨガスタンディングのみのレッドクラス(45分)
9/17(火) 午前7:00−7:45
アシュタンガヨガのスタンディングシークエンスのみのレッドクラスです。普段アシュタンガヨガを練習をしている方、スタンディングの順番を確認したい方におすすめです。レッドクラスはポーズのデモンストレーションは入りません。
ご参加をご希望の方は下記リンクからご希望のプログラムにお申し込み下さい。
非会員の方もご質問などがございましたらお気軽にインスタグラムのDMよりお寄せください。いただいたご質問内容をプログラムに反映いたします。
せっかくの機会ですので存分にクァランシアを堪能していただければと思っています😊
みなさまとご一緒できることをとても楽しみにしています🙌✨