タナカ32 痩せます（10日／221日）
今日 5:00の体重（昨日の頑張り）
87.4kg
（前日比：+0.2kg）
（スタート時から：-1.4kg）
体脂肪率：29.2
グラフ（8/31までの理想体重への予定進路つき）
前日にやった運動
歩数：886歩（家から外に出ず）
運動：すいません、昼から酒飲んでしまいました
前日のnote更新
夢はでっかく！
前日にあったこと
・午前中はnoteにじっくり取り組む。
・何かが弾けて昼から酒を飲む。
・積ん録消費に明け暮れる。魔改造の夜電マ編。ものづくりの素晴らしさ、その情熱に感動して泣いてしまった。
・coversの1980年代ロック回。あのころはまだ中学、高校の頃。東京でやっていたライブに憧れたものだ。映像作品とか買おうかな。
・新プロジェクトX、三鉄回。復旧に6年かかると言われた三陸鉄道を、その情念を持って3年で全線開通させた話。ハラハラと泣き腫らす。
・ぼる部屋で福岡グルメ情報をゲット。
前日のよかった探し
テレビで日本人の様々な情熱に触れることができて、「よかった」。