自己紹介＊はじめてのnote

はじめまして✨
10年間フィットネスクラブで働いてきた(現役)
経験を活かし、現在noteでは「産後ダイエット」について情報を発信しています🤱

私は運動指導や身体作りのサポートを通じて、
多くの方が健康的で充実した生活を送れるよう
手助けしてきました！そして現在、妊娠中の妻と一緒に新しい命を迎える準備をしている最中です👶
その中で改めて感じたのは、妊娠や出産を経た
女性たちが、健康的に体型を戻し、自信を取り戻せるサポートの大切さです。

産後ダイエットはただ「痩せる」だけではなく、
心と体の健康を整えるプロセスだと思っています。私の発信では、無理なく続けられるエクササイズや食事のコツ、メンタル面でのサポート方法など、実践的で役立つ内容をお届けしていきます。

ぜひ、同じような悩みや興味をお持ちの方とつながり、一緒に健康的な毎日を目指していけたら嬉しいです❗️
コメントやフォローもお気軽にどうぞ！

これからよろしくお願いします🙇‍♂️