sana 2025年1月24日 12:06 今朝は気持ちよくウォーキングしてきましたが昨日よりあくびが何度も出ているという症状があったので それに対処するために午後から数時間横になって休みます。本も読みたい 片付けの続きやおはぎ作りもやりたいなどなどいろいろありますがここは『体調を整える』を一番に優先します。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #双極性障害 #優先順位 #双極症 #自己管理能力 #どうなりたいか 54