今日は毎月参加している
心も身体も脳も笑う
『笑楽生講座』に行ってきました。
ラフターヨガ　（笑いヨガ）
だけでなく
脳トレや軽い運動や瞑想の時間もあり
とてもお得な講座です♪
5年前あるイベントの帰り【笑顔】　【笑う】をキーワードに出会った講師は
お互い何でも話せる心友です。