今日はふとサウナに入りたくなり近くのスーパー銭湯へ♨️行ってきました。
サウナが自律神経を整えるのに良いと聞いてるので
しっかり5回も入ってきましたよ♪サウナで汗をたくさん出して冷たい水風呂へザブーン💦
薬草スチームサウナも💕
私は身体メンテナンスはこれが1番かも。