ポカポカ体質をめざして
こんにちは！
整体サロンpurewaterの中村です
毎日湯ぶねに浸かっていますか？
運動や入浴で1日に1度は汗をかく
時間をとっていますか？
毎日3分でもいいので浸かりましょう
できればじんわり汗をかくまで
浸かってみてください🛀
夏に比べるとあまり汗をかかない冬
温まり方や疲れのとれ方
冷え解消
肩こりやむくみ解消
睡眠不足など効果の実感を
持ってくださる方も多くいらっしゃいます
体の芯からあたたまる「おふろ」
ぜひ湯ぶねで1日の冷えをリセットしましょう🫠
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内臓を健康に
お肌に
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