姿勢のクセあるある
こんにちは！
整体サロンpure waterの中村です
今回は、
姿勢のクセあるある𓃻
✎首猫背、顔が前にでる
✎肩にすくまる、余計な力み
✎円背、巻肩
✎骨盤がねる、腰が前にでる
-当てはまる方-
▷動かすとゴリゴリする
▷動かしづらい
▷上がらない
なんて症状はありませんか？
どんな姿勢や動きも
自分の思い通りに気持ち良くできるか
リハビリすることが大切だと
考えています🤸♀️✨
でもまずは、
簡単にセルフで
姿勢チェックしてみることを
オススメします🙂
詳細はInstagram
リール動画をご参照ください🕺🏻💃🏻
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