2022年8月の記事一覧
うつ病がなかなか回復しないときに考えるべき本人の問題
うつ病は脳の病気であるものの、脳は心も宿す場所であり、治療経過には性格も大きく影響を与える。
回復するためには、挫折を乗り越え、自信を取り戻し、もう一度頑張ってみようという気持ちが極めて重要である。
またうつ病の誘因の一つであるストレスも、無かったことにできるものから、どうやっても取り戻すことができないものまである。
特に回復したいというモチベーションは最も重要であり、これが無いと回復は難し
あなたはどうしたいか？
人はなかなか簡単ではない。
「あなたの希望は何か？」「あなたはどうしたいか？」と聞かれたときに、自分の気持ちや希望を正直に言える人もいれば、正直に言えない人もいる。
正直に言える人はその希望に即して準備を進めれば良い。
しかし「〇〇したい」と言うからといって、それが本当に本人の希望であるとは限らない。
また正直に言えない人は工夫が必要である。
ただ「どうしたいの？」「ちゃんと言いなさいよ