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Yuko Sakuranana-Yoga
2021年6月25日 22:18
私はBCY institute Japan（乳がんヨガ）で運営メンバー兼 指導者養成講師として活動しています。BCYは全国に乳がんヨガ講師を育成し、安全にヨガができる環境を整備する活動を主軸としています。今はコロナの影響で、乳がんヨガ指導者養成講座もオンラインで開催していますが、毎回、北海道から九州まで、時には海外から参加される方もいます。どのような「がん」でも、どの段階でも「運動」は推奨
2021年6月18日 22:45
ある日ヨガレッスン後、ふと生徒さんに言われた言葉が印象に残っています。「ヨガをすると自分が良い人間になった気分になるんです。」ヨガレッスンを受けて感想をよく頂くけど、「気持ち良かった」「すっきりした」「リラックスした」などは良く頂く感想で…でも、「ヨガをすると良い人間になった気持ちになる」これはどう言う事なんだろう。。。考えてみた。ヨガはひらすら自分の呼吸と体と向き合う作業です。普段
