シェア
さかもと五度
2025年1月2日 17:18
先日友人と話していて「友人は自己信頼が低めなのかも」と感じました。 そこで今回は、僕が感じた「自己信頼の低さ」をご説明するために、「自己評価」「自己信頼」「生きやすさ」に焦点をしぼって考えたいと思います。 結論から先にお伝えしますが、「自己評価」よりも「自己信頼」を高めた方が生きやすいと思います。 では「自己信頼」とは何なんでしょう。 まずは「自己評価」から考えていきます。■自己評
2023年8月25日 21:41
「自己肯定感」を獲得するのが難しい社会になってきました。理由は「情報量の多さ」と「関わる人の多さ」が関係しています。本記事の目的は2点です。自己肯定感を下げようとする要因を知り、対策をすることで下がりにくい環境を目指すこと。そして自己肯定感を上げるために必要な思考や行動を知ることです。マイナス環境を整え、プラス環境へと建て直すという流れです。自己肯定感についてお悩みの方や、そもそも
