むくみ快適のための探求記（１）

こんにちは。
portal of nature 齋藤朱美です。

『毎日を心地よく過ごす』を探求する「○○快適のための探求記」です。

最近私が不快に思っているのは、足のむくみです。靴がキツくて履けない、まではいかないのですが、足が重い、ダルい。階段登るのが辛い。

うーん(+_+)

そこで、むくみ解消の方法を調べてみました。

１　水分のとり方

足のむくみ解消

むくみを気にして、水分を取ら