集中することが目的 超集中力
私はADHDなので なかなか集中ができない 一方で興味のあることには没頭してしまう性質、性格 ところが 年をとってきて なかなか集中ができなくなっていた、
集中力を増すには 食べ物だ シングルタスクにする 行動し始めるなど 色々あるが どれにさよ 集中できないものは 集中できない 瞑想もやって瞑想はできるようになったが 集中できない時もある。集中できていない状態では 意識は散漫とし あっちこっち興味が行き 自分のいるところを見失ってしまう。 集中できるかどうかって 気分次第