【習慣化】7月1週目の振り返り
こんにちは、サブローです。
私は、人生の目標を
頑張る人を支え、能力を高め続け、人として感謝される
と定め、日々いろんなことに取組んだ結果をアウトプットしています。
この記事では、私の主な取組である
ランニング
株式投資
筋トレ
趣味あれこれ（現在はFP試験の勉強）
の4つを週次で振り返っています。
習慣化の取組は2022年の12月から継続しており、この記事で82週目になります。
では、今週も振り返っていきましょう！
今週の成果
ランニング：0km
今週もランニングしませんでした。
気温が暑くなっていることに加えて、残業が一気に増えたためランニングに割ける時間がほとんどなくなってしまいました。
来週以降はたとえば1回1kmなど、分割してスキマ時間にも対応できるようにすることを検討します。
投資 ：+1.24%
今週も良い市況に恵まれプラス。
少し前から忙しくなり、PF管理がうまくでなくなったことから、ETFが 評価額ベースでPFの7割を占めています。
これをなんとか削っていきたいところです。
筋トレ：5/7日
今週も『プランク40s、腕立て・背筋・前屈・腹筋各30回』×5セットに取組みました。
今週も残業が多く筋トレできない日がありました。
体重などが増加傾向にあるため、より負荷をかけようと筋トレメニューの再検討をしています。
その一環で腹筋のメニューを中山きんに君（さん）の動画内容に変更しています。
いまのところ、確かに負荷を感じる部分はありますが、そこまできつくないな…という印象。
余裕があれば2周やってみようと思っています。
FP試験勉強：14:22h
今週は、というか先週からなかなか勉強時間の確保が難しくなっています。
今週はタックスプランニングを中心に学習。
理解は出来るけど計算が…のような部分も多いです。
比較的理解できる分野なので、ここを得点源にできるようにします。
来週の目標
今週も忙しくなり、なんとか継続できたか…？という印象でした。
残業時間の増加は当面どうにもならなそうなので、限られた時間をしっかりと活用できるよう、しっかり対策して臨みます。
今週もお疲れさまでした！