【習慣化】12月5週目の振り返り
どうも、サブローです。
私は、人生の目標を
頑張る人を支え、能力を高め続け、人として感謝される
と定め、日々いろんなことに取組んだ結果をアウトプットしています。
習慣化も3週目となり、新年になりました。
今年は強みを活かして機会を掴む、
地に足をしっかり付けて、飛躍の年にしたいと思います。
…矛盾してるのかな？
今週の成果
筋トレ：7/7日
今週も毎日実施できました。
前屈ストレッチも少しずつ余裕が出てきて、
つま先までは余裕で届くようになりました。
腰痛改善への効果は…もう少しかかりそうです。
ラン ：3/7日 9.76km
今週も週3日を達成できました。
着々とタイムを短縮できていましたが、連日走ってしまったため、
足に張りが出てしまいました。
すこしずつ走れるようになってきたので油断しました…。
今後は計画的なランニングと、その後のケアを意識していきます。
勉強 ：10:50ｈ
年末年始でだいたい家でゴロゴロしていましたが、スキマ時間を活用して最低1時間は頑張るようにしました。
欲を言えば一日2時間くらいは勉強したいですが、1時間キープを頑張りたいと思います。
投資 ：+4.44%
今週はTOPIXが低下するなか、保有株式の上方修正や増配が重なり、そこそこPFを増やすことができました。
来年の相場がどうなるかはわかりませんが、攻め時・引き際を意識して、積極的に投資していきます。
来週の目標
来週は年始休暇から通常営業に戻る週なので、ランニングなどは計画的に取り組んでいきます。
負債を作らず、無理をし過ぎず、ソフトランディングで臨みます。
今年もよろしくお願いします！