【習慣化】9月5週目の振り返り
こんにちは、サブローです。
私は、人生の目標を
頑張る人を支え、能力を高め続け、人として感謝される
と定め、日々いろんなことに取組んだ結果をアウトプットしています。
この記事では、私の主な取組である
ランニング
株式投資
筋トレ
趣味あれこれ（現在はFP試験の勉強）
の4つを週次で振り返っています。
習慣化の取組は2022年の12月から継続しており、この記事で95週目になります。
では、今週も振り返っていきましょう！
今週の成果
ランニング：0km
今週は家族の看病につきっきりになり実施できず。
週末には体調が回復しましたが、溜まっていた家事と模様替え・衣替えを一気に仕上げたため余裕がありませんでした。
本番までおよそ1か月という状況ですが、未だに5km通しで走れていません。
さすがにヤバそうな気がしています。
投資 ：-0.64%
自民党新総裁に石破氏が就任しました。市場の期待は高市氏だっただけに、ショックで月曜日の日経平均株価は4.8％の下落となりましたが、このタイミング合わせて増資。 わずかながら損失を抑えることができました。
今週末の米雇用統計もポジティブで日経先物も上げているので、来週はよいスタートを切れそうです。
筋トレ：0/7日
『プランク40s、腕立て・背筋各30回』×5セット＋きんに君1セットに取り組んでいます。
今週はランニングと同じ理由で実施できず。
筋トレできないと露骨に体がたるんでしまうのできちんと取り組みたいですね…。
最近は肩こりがやや気になるので、懸垂バーが気になっています。
FP試験勉強：6:28h
今週は現状維持すらできず。
スケジュール遅れでリセットされてしまった問題もあるので、まずは来週、原状復帰できるようにスキマ時間で進めます。
来週の目標
今週は家族の看病や家の用事で習慣化の取り組みはほとんどできず。
それどころか業務にもやや影響がでる始末でした。
幸い元気になったっぽいので良いですが、来週子供や自分にうつってまた看病…となる可能性も捨てきれないので、日々の積み重ねを意識します。
…何週間も満足に取り組めない期間が続いているので、さすがにモチベーションが低下傾向です。
一度いまの取り組みを振り返る時間を作ってもいいかなぁ、と考えています。
今週もお疲れさまでした！