【習慣化】7月2週目の振り返り
こんにちは、サブローです。
私は、人生の目標を
頑張る人を支え、能力を高め続け、人として感謝される
と定め、日々いろんなことに取組んだ結果をアウトプットしています。
この記事では、私の主な取組である
ランニング
株式投資
筋トレ
趣味あれこれ（現在はFP試験の勉強）
の4つを週次で振り返っています。
習慣化の取組は2022年の12月から継続しており、この記事で83週目になります。
では、今週も振り返っていきましょう！
今週の成果
ランニング：1.02km
先週までの反省を活かし、1回1kmランを実践しました。
これまでの5kmランより距離も時間も短い分、思いっきり走ることが出来てとても効果的でした。
これは続けよう！と思った矢先、残業が爆増してしまい走るところではありませんでした…。
今月いっぱいは落ち着かなさそうなので、余力があれば取り組んでいきます。
投資 ：-0.18%
今週はちょこっとマイナス。
ETFを2割ほど削り、個別株に投資しました。
現金余力が少し多くなっているのが懸念点です。仕事も忙しくなってきたので、一旦既存の個別株に振り分けようかなぁと検討しています。
筋トレ：1/7日
今週も『プランク40s、腕立て・背筋・前屈・腹筋各30回』×5セットに取組みました。むつもりでした。
今週は帰宅時間が24時前になることも多く、「筋トレより寝たい…」という週でした。
色んなことを削ってなんとか週末まで乗り切りましたが、やはり疲れは溜まっていたようで今日は12時間近く爆睡しました。
月曜日の筋トレでは、中山きんに君（さん）の動画の腹筋メニューを2周しました。
心地よい張りが得られて良かったので、今後取り入れていきます。
FP試験勉強：10:21h
今週もタックスプランニングを中心に学習。
週の勉強時間がどんどん減ってきました。
ちょっと厳しいかもわからんね…
来週の目標
いよいよ本格的に忙しくなり、ほとんど何も出来ていない状態になってきました。
無駄な残業はしていないし、スキマ時間は可能な限り勉強しているので、これ以上削るのは睡眠時間しかありません。
しかしそうすると何もかも続かなくなるので、来週は効率的な睡眠による活力維持を心がけます。
今週もお疲れさまでした！