【習慣化】5月1週目の振り返り
こんにちは、サブローです。
私は、人生の目標を
頑張る人を支え、能力を高め続け、人として感謝される
と定め、日々いろんなことに取組んだ結果をアウトプットしています。
この記事では、私の主な取組である
ランニング
株式投資
筋トレ
ブログ更新など
の4つを週次で振り返っています。
習慣化の取組は2022年の12月から継続しており、この記事で74週目になります。
では、今週も振り返っていきましょう！
今週の成果
ランニング：0.0km
今週はランニングできませんでした。
休日に向けて頑張るぞ！と思っていたのですが、家族が体調を崩してしまい、看病にかかりっきりでした。
今は病気が移っていないことを願うばかりです。
投資 ：-0.32%
今週はちょいマイナス。先週の反動減が響きました。
TOPIXも伸びてた印象があるんですが、終わってみると変わらず。
今週は結構伸びている感覚があったので、集計してみてマイナスで衝撃を受けました。そこまで自己管理ができていなかったのか…。
少し眩暈がする程度にはショックを受けました。
足元の状況としては持たざるリスクと持つリスク、どちらも主張されていますが、最も恐ろしいのは行動しないリスクでしょうか。
難しい局面になるとどうしても焦りがでて無理してしまいそうになりますが、今一度初心に立ち返って、方針通りの投資を継続していきます。
筋トレ：6/7日
今週も『プランク40s、腕立て・背筋・前屈・腹筋各30回』×5セットに取組みました。
今週は1日だけ体調不良になってしまい筋トレできませんでした。
体重もかなり上昇してしまいましたが、筋肉量は着実に増えています。
来週はしっかりクリアできるように進めていきます。
ブログ更新：2記事更新
今週はこれまで編集中だった記事に加えて、新たに作成した記事の合計2記事作成しました。ある程度まとまった時間が確保でき、一気に仕上げることができたのでかなりよかったです。
来週以降も無理せず進めつつ、まとまった時間があれば一気に進めます。
来週の目標
今週はばらつきのある結果となりました。
来週からは通常運転に戻ると思われるので、やるべきことをしっかりと進めていきます。
今週もお疲れさまでした！