この記事は、トレランを始めたい方やシニアの為に書いた記事となります。 こんな情報を知りたい方には楽しんでいただける内容となっています。 トレランって何？をざっくり知りたい どんな準備をすれば良い？ 何が楽しい？ どうやって参加すれば良い？ トレランの魅力トレランの魅力は、何といっても自然や山の中を大自然を感じながら走ることができること。 ロードとは違い、道は整備されていなくて、石や木の根につまづいたり、時には山登りのようなキツい場面もありますが、自分の体力の限界に挑
40代、 何をやっても仕事が上手くいかなかった 時期がありました。 クライアントには怒られ、 上司や若いやつから責められ、 ただひたすら歯を食いしばり、耐え、 逃げ回っていました。 家に帰ってもネガティブな発言が多く、 なんとか、気晴らしで、 週末ランニングやら、旅行やら、、 だましだまし過ごしてました。 会社を辞めようにもお金がかかる時期だし、、 こんな状態ではどこに行っても 使い物にならないだろうと思い、、決断できない。。 これまで上手く好きなことやってきた方だと
朝ランを習慣化したいけど、、なかなかできないという方は多いと思います。そんな方のために私の朝ラン習慣化メソッドを伝授したいと思います。 我流なので、合う方合わない方いらっしゃると思いますが、参考程度に軽く読んでいただけたら幸いです。 朝ランをはじめたい 朝ランが続かない 朝ランの新しい楽しみ方を知りたい ターゲットは30代後半から50代ぐらいと思ってください。 私のランニングの歴史私は2010年から体力作りのためランニングを始めました。 最初は400mしか走ること
…2から続きです。
正式名称は、ワーナー ブラザース スタジオツアー東京 - メイキング・オブ・ハリー・ポッター。（長い…） 平日休暇が取れまして、急遽前日に行くことが決定。オープンしていたのは知っていましたが正式名称もどんな施設かも知らずに行ってきました。 入場料は安くないですし、急に友達に誘われた、行くかどうか迷っている、そんな方に参考になればうれしいです。 私の行く前の知識ハリーポッターの雰囲気が楽しめる博物館的な施設？ アトラクションで映像の合成などを楽しめるらしい（けど、アトラ
1の続きです。
登山らしい登山は久しぶり。 9月の紅葉し始めで、最高気温11℃最低気温マイナス1℃の予報。寒さ対策を万全にすることにしました。 持って行った服装上 ミレー MILLET ベースレイヤー ドライナミック メッシュ ユニクロヒートテック長袖 サロモンポケッタブルウィンドブレーカー ユニクロライトダウンベスト ユニクロパーカー（軽くて保温性があるいやつ） コロンビアダウンジャケット（厚いやつ） ネックウォーマー 下はコレで決まり ユニクロヒートテックタイツ
私の息子は高校1年生でバスケ部に所属しています。 このノートは現在進行中の部活動でのパワハラについての実体験に基づき、親は何が出来るのかを考えたり、反省したり、私なりの対応方法を記載しています。 同じようなご経験をされている方の参考になれば幸いです。 部活中にあったある出来事息子が、今年から来た新しい顧問の言動を教えてくれました。 先輩がプレー中、コートに体を打ち、怪我して動けなくなったシーンがあり、それを見た顧問の発言が「みっともねー！」「いつまでも倒れてんじゃねー！」
ヒグマはいる？（見なかったけど）絶対にいますー😱 私が登山に行ったのは2024年9月12日。 この日の4日前にスタッフブログで目撃情報がありました。 目撃された熊が公表されただけで目撃されなかった熊もいると思います。くれぐれも熊達の生息域を訪問しているってことは忘れないようにしたいです。 私は「お邪魔します、少し通らせてくださいね」的な謙虚な気持ちで行きました😤 今回は私のような初心者が安心して登山出来るよう、熊対策を紹介します。 熊スプレー熊スプレーをレンタルしま
高校生、部活での教師による明らかなパワハラ。私の体験を今度共有させていただきます。 種目はバスケットボール🏀 あんなに夢中だったバスケットボールに興味がなくなった子、、、子供の成長の機会を奪ったアホ顧問。。親はもっと声をあげるべき！
2924年9月12日、、日本一早い紅葉🍁を北海道の最高峰、大雪山旭岳で堪能。 旅の準備から、私の熊対策、感想を含め、今度まとめます。🐻
小学2年生の姪っ子とイラストバトル！お題無しで漫画のオリジナルキャラを描く！こちらのイメージはドラゴンボールの悟空、、若い子の感性には負けますね。髪の色がグラデーションだったり、目の色が左右違かったり、背景にアイスがあったり、、（こっちは団子🍡）おおいに刺激を受けました！
ジムのトレッドミル🏃🏽♂️の記録をつけたくてApple Watch SEを購入。しかし私のiPhone7は対応してないんです。なのでiPhone13も購入。。思わぬ出費😫
ドジャース 対 タイガース（7/15）９回裏、2点追加でタイガーズ逆転勝利！ 同点からピッチャーのエラーがありノーアウト1・2塁、私だったらここでピッチャーを交代しますけどねー。 どう見てもピッチャーの精神的な動揺があり。タイガースがそれを狙ったのか？
