初日から躓く。

煙水晶

noteは朝書けばいい！
って書いたそばから夜にnoteを書いております。
まぁそんなもんっすわー。

朝の体重と体組成がこちら。

昨日の運動はこちら。

昨日はデトックススープ1日目でしたので、デトックススープと果物で過ごす日。みかん美味しいね。リンゴを切る元気がなかった。
今回は体調との兼ね合いもあって、かなりユルユルのルールになりそうです。代わりに、今月のうちにもう1週間デトックススープをやりたいと思っています。