体重＋0.3㎏体脂肪率－0.1%達成した2021年2月の間食内容
体重:54.8㎏→55.1㎏(＋0.3㎏)
体脂肪率:32.3%→32.2%(－0.1%)
2021年2月の間食内容です😃
今月も高カロリー高脂肪の間食をしてます。
↑恵方巻き
↑ケーキ
↑チョコレート
↑スタバの桜フラペチーノ、桜ラテ
↑お菓子(一部)
↑カップラーメン(一部)
↑食べる牧場
↑その他
この他に苺のミルフィーユ、ホットケーキまん、シードル、枝豆チップス、カスタードクロワッサン、チーズバターロール、ドーナツ、チーズタラ、揚げパンも食べてます。
体質改善を始めて約4ヶ月半、段々と食べても太らなくなってきました❣
食事内容の詳細は有料公開させて頂きます。
参考になりましたら、シェアお願い致します。
イラストのお仕事のご依頼は、月夜CREATIVE公式ホームページから↓