体重＋0.3㎏体脂肪率－0.1%達成した2021年2月の間食内容

体重:54.8㎏→55.1㎏(＋0.3㎏)

体脂肪率:32.3%→32.2%(－0.1%)

2021年2月の間食内容です😃

今月も高カロリー高脂肪の間食をしてます。

↑恵方巻き

↑ケーキ

↑チョコレート

↑スタバの桜フラペチーノ、桜ラテ

↑お菓子(一部)

↑カップラーメン(一部)

↑食べる牧場

↑その他

この他に苺のミルフィーユ、ホットケーキまん、シードル、枝豆チップス、カスタードクロワッサン、チーズバターロール、ドーナツ、チーズタラ、揚げパンも食べてます。

体質改善を始めて約4ヶ月半、段々と食べても太らなくなってきました❣

食事内容の詳細は有料公開させて頂きます。

参考になりましたら、シェアお願い致します。

イラストのお仕事のご依頼は、月夜CREATIVE公式ホームページから↓

http://tsukiyo.littlestar.jp/