体重－1.3㎏、体脂肪率－0.7%の2021年5月の間食内容

体重:53.5㎏→52.2㎏(－1.3㎏)

体脂肪率:30.8%→30.1%(－0.7%)

2021年5月の間食内容です😃

今月も高カロリー高脂肪の間食をしています😅

5月はアイスにスナック菓子、食パンも食べています。

かなり緩めの食事制限でした。

食事内容の詳細は有料公開させて頂きます。

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