2024/09/15 サイタマ稽古

◯組手稽古

◯武器稽古

◯強い押し合い

◯背中の鍛え

◯捕手

今日は城西支部から丸山さんが来てくださり、時吉先生、髙橋さん、札元くん、私の計5名で稽古をご一緒させていただきました。

サイタマで普段稽古していただいている同じ支部の髙橋さん、東村山支部の時吉先生や千葉支部の札元くんもそうですが、支部関係なく集まって和気藹々と稽古できる環境がとても楽しく充実しているなと感じます^_^

さて、今回は2時間だけしか体育館が取れなかったので前半で組手稽古を。

組手稽古ははじめは準備運動代わりにタッチスパー、ナイフ想定でお互いにラップ芯を持って遊び稽古組手、最後は棒同士の武器組手。

相手の攻撃が当たらない距離、避けられる距離、安全にディフェンスできる距離、自分的に危ない距離をそれぞれ確かめながら稽古しました。

その後は武器を介して橋をかけて重心移動、相手を乗せて崩す稽古、慣れてきたら離れたところからそれぞれの稽古をして、体育館での最後は上記を踏まえて徒手の防具付組手。

外に出てからは武器捕手と基礎鍛錬、捕手を。

本日もありがとうございました！！