｢これをやると必ず命を縮める｣300年のロングセラー古典が断言する｢それでもやってしまう｣本当の理由
「長生きしたい」という概念は、もしかしたら現在と300年前では、ずいぶん違っていたのではないかと想像してしまいます。昔は今のように科学が進歩していないから、未知なことがあまりにも多かったはずです。「人はなぜ死ぬのか」ということに対する考え方もきっと違っていたことでしょう。
それでも、これをやると寿命が縮まるということは、昔も今もどうやら同じみたいです。
長生きすれば毎日のように新たな発見があり、できなかったことができるようになる。こうなって初めて学問や知識を深めることができるのだ。だからこそ養生に努め、何としても長生きしなければならない。養生の道を極めようと固く心に誓えば、寿命は延ばせる。
健康長寿は金儲けや立身出世よりたやすい
欲に負けると長寿の道を踏みはずす
怠惰なキリギリスより勤勉なアリであれ
自分に嘘をつくな
我慢できないのは心が弱いからではない
体は中と外からむしばまれる
栄養を与えすぎると体が弱る
楽は苦の種、苦は楽の種
怒りと欲求は養生の大敵である
心は静かに、体は動かせ
養生は健康な胃腸から始まる
食事は諸刃の剣
脂っこいものを控え、肉は少しだけにせよ
13項目ありますけど、あなたはいかがですか？
養生訓というより、普通に生きるための教訓ですよね。私がこの中で一番気になるのが「栄養を与えすぎると体が弱る」ですね。つい先日、このテーマで書きました。
現代社会においては、これを一番正さなければならないのかもしれません。食べることがエンタメとなっていますから、食べないという選択肢はきっとないことでしょう。
さて、この中からあなたは何を学びますか？
【栄養過多による病気が注目された時代のベストセラー】として今読まれています。
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