落ち込んだときは、全力で考える
こんにちはー！
今日のnoteは、落ち込んだときは、全力で考えるというお話です。
頑張ってたけど叱られたときって、失恋に似た辛さがあるよね
今日、お客様からお叱りを受けました。
普段も真摯に全力を尽くすようにしていますが、それに輪をかけて真摯に向き合ってきたお客様です。
僕は今日のような、一生懸命取り組んだけど力不足でお叱りを受けるのが、営業として一番ツラいです。
この辛さは、まるで失恋のようです。
一生懸命、愛そうとしたけど、同じ土の上では生きてゆけない種もいるんだなという悲しみや切なさにそっくりです。
↑歳を重ねるほどに刺さる歌詞よ…
そんなセンチメンタル？な気分の僕ですが、僕のストレングスファインダーのトップは「ポジティブ」！！
当然、一晩もしないで気持ちは回復するのですが、せっかくなので、その方法をお伝えします。
全力で、そのことだけを考える
ポジティブモンスターと呼ばれることもある僕が実践している、落ち込んだときの解決法は・・・
全力で、そのことだけを考える
です。
落ち込んでいるときは、いかに気を紛らわそうとしても、頭では落ち込むことはないと分かっていたり、そう言い聞かせたとしても、そのことを考えてしまうものです。
それならいっそのこと、そのことだけ考えることに集中すると良いです。
ちょっと気になることを調べたくても、読みたい本があっても、見たいテレビがあっても、気を逸らしてはいけません。生命維持の時間以外の全てをそのことだけ考えることに使いましょう。
すると、２つの未来のいずれかに到達します。
気づきや学びに出会う
１つ目は、学びや気づきに出会うと言うパターンです。
ひたすらに考えるためには自然といろいろな視点から考えることになります。
すると、最初は見逃していた相手の気持ちや状況などに気がつくことがあります。
そうすると、仕方なかったとより納得いったり、場合によっては、学びや気づきを得ることができます。
そうなれば、この出来事があってラッキー！成長できたぜーって思えます。
もう考えたくなくなる
えっ？結局、お前がポジティブすぎるだけだろ！ですって？？
ご安心ください！そこまで単純になれない方にも２つ目の到達点があります！
それは、
もう考えたくなくなる
ことです。
これ！バカみたいですけど、僕の周りで試した人の100%が同意してくれています。
おそらく、人は１つのことをずっと考えることはできないのです。
何の結論にも達してなくても、同じことと向き合い続けるストレスから逃れたくなって、考えることをやめてしまいます。
そして、これだけ考えてもどうにもならないんだから、仕方ないと思えるようになります。（ならなくても責任は取りませんw）
ゲームは１日１時間！と言われるとゲームしたくなるけど、どれだけゲームしても良いよーと言われると外で遊ぶようになることと同じです。（違）
↑その説はあやしいぞ…
ゲームは無制限にやらせるなら無制限にゲームにハマってもプロゲーマーになれるよう応援する覚悟がいる気がしますが、落ち込むことは大丈夫！
楽しくないからハマることもありません。
全力で落ち込んで、考え続けるのが、早く回復するためにオススメの方法です。
最後に
今日のnoteは、落ち込んだときは、全力で考えるというテーマでお話しました。
落ち込んだ時はそのことを全力で考え続ければ、
①気づきや学びが合ってラッキー！
②もう考えるの嫌・・・もう、いいやｗ
となるという内容でした。
・・・ならなかったら、ごめんなさいｗ
けど、落ち込んだ時は、忘れようとするより、徹底的に向き合うのがオススメです！
では、また！
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