自分の生活・生き方を見つめ直すメリット①

みなさんは自分が生活していく上で目標や夢、それに対する振り返りなどはしていますか？

 

今を生きている心もお金も絞りとられて抜け殻や搾りかすになっている若者は心に余裕がなく、ただとりあえず働いて生きている人が多いのかなという勝手な推論の元書いてます。

1.振り返りと目標を立てる意味とは？

では、まずここから書いていくことにしましょう。

 

なぜ振り返ったり、目標を立てる必要性があるのか？

毎日継続していけばそれでいいのではないか？

 

簡単にですがぼくの持論から・・・。

 

振り返る意味
目標を立てる意味
分析する必要性
 

この三つを主軸に書いていきましょう。

 

ちなみにこの三つは単独ではあまり効果を発揮しません。

 

組み合わせることで何倍にも効果が膨らむのでその点を先に抑えてもらえればと思います。

 

振り返りをする意味

ではまずは一つめから・・・。

 

ただひたすらに、がむしゃらに何か一つのことを継続することによって、自分のやり方やそれ向いているかどうかなどを見つけることができますよね。

 

もちろん「反省」するということなくても100回1000回と繰り返しているうちに、なんとなーく

　

「あ、これ向いてるかも」とか「こうした方がいいのかな」とか直観的に感じることもあると思います。

 

でも、これって本当にその一つを突き詰めて回数をこなさないと体で覚えて感じることってできないと思うんですよね。

 

ぼくは自分の時間が惜しいです。

やりたいことがたくさんあって何でも自分でやってみたい

 

じゃあそれらをやるためにはどうすればいいか？

 

「効率よく行動していく」

 

これに尽きると思います。

 

無意識レベルで何かを変えていくというのは思っている以上に時間がかかります。

 

けれども自分で意識して変えようと思えば案外うまくいくものです。

 

スポーツや勉強・・・etc

 

どんなことだってそうです。

 

例えば今だったらタブレット端末やビデオカメラなども安価で手に入れることができます。

 

そんな環境下ならスポーツで自分のプレイの見直しをして修正というサイクルはすぐに出来るような時代になりました。

 

客観的に自分を見つめ直すことができるんです。（←これが大事）

 

それなら文明の利器を活用してやっていく方が楽できますよね。

 

このようにして「振り返り・反省」をすることによって、自分の直した方が良い所や良くなかった所を見つめ直すことによって効率的に上達の道を遠回りせずに近道で簡単に登っていくことができるんです。

 

ここに「振り返り」をする意味があります。

 

あ、悪い所だけを見ちゃだめですよ！

ちゃんと自分の良かったところも見つけてあげてください。

 

自分の一番の味方は自分自身なんですから！

自分には厳しく当たるだけではなく、しっかりと良かったところもほめてあげましょう。

それだけで明日から毎日スッキリして活動できますよ！

今日はまず振り返る意味について触れてきました。

明日は目標を立てることについて書いていこうと思います。