ランニングがもっと楽しくなったこと

9月28日（土）と29日（日）、続けてランイベントへ参加
と言っても、29日（日）は初めてペーサーとして走りました

お話をいただいた時は正直驚きました
私にペーサーが務まるのか・・・と

2023年3月の東京マラソン大会でのベストが、3：33：08（フルマラソン）
その後の5月末、63kmウルトラマラソンの帰り、貧血（恐らく）で駅のホームで気を失って右脚付け根辺りを強打してから、本当に調子が上がらない日々が続いています
昨シーズンのベストが10分以上遅くて、
今、日々向上しようと前進中

こんな私で務まるのか・・・

でも、声をかけていただいたことは光栄なこと
私が出来るスピードの範囲でお手伝いが出来るなら💕
という気持ちで承諾しました

実は、一週間前にペーサー研修生として、先頭で一緒に走りながら、
ノウハウを教えてもらいました
それを実践できるかどうか

私の任務は1km_6:40～6:30ペースで120分間、吸水タイムを入れながら、
参加者の皆さんを先導すること
走る場所は皇居近くの1周約1.2km弱の周回コース
これを15周しました

イベントは150分間走で、120分後の30分はフリータイムで、
個人個人で早くも遅くも走ることができる時間帯ですが、
その30分も同じペースで走ることで、希望者のみ一緒に走り続けました
最終的に18周走りました

走距離は約21ｋｍ
ランニングウォッチのタイムを常に意識しながら、
速すぎないように、遅すぎないように、
無事に終えることができました

いつもよりもゆっくりなペースで、呼吸も脚の疲労も重くはなりませんでした
それはなぜなのだろう？

緊張感を持って走ったこと
集中して走ったこと
一緒に走った人たちと楽しく走れたこと

引率する人たちの安全に気を配ること、ペースを崩さず進むことが重要、
これに集中して走りましたが、
終わってみれば、とても楽しく充実した時間だったのです

楽しかった💕
ランニング・・・、人のために走ることも、自分にプラスになるんだ✨
新たなランニングの楽しみが増えた日でした