12/30練習日記
インターバル1250m(r=2分)×5
雪と強風の中練習。天候もあり今回は4set以降失速したが何とか5セットやり切った。久しぶりのインターバルしんどいけど練習としては悪くは無いか。ぼちぼち3分20秒ペースはコンディション悪くてもできるようになりたい。