8/16練習日記
今日はジムでランニング！いつもは連続1時間するところを40分でバテてたので、悔しくてもう一回20分やっておきました！笑
たぶんいい練習になってると思います！たぶん！最近は腸腰筋とハムストの強化に凝っています！ジムだとピンポイントで筋トレできるのでいいですね！