8/27練習日記
レペテーション400m72秒R＝60秒×5セット
最後ストライドが伸びず。まだまだスピードが足らんなぁ。
ペースもコントロール出来てない感じがあるけど、最大スピードほしい時に設定タイムを落とすべきかどうか迷う。。悔しいから設定タイム切れるまでやるけど。笑