本格的ダイエット開始前にウォーミングアップでとりあえず24㎞ほど歩いてみました🚶
みなさん、こんばんは。
企業に転職し、日々リモートワークの日々を送っています。
リモートワークの落とし穴、それは太ること。
看護師時代は食べてもその分動いていたので、目に見えて太ることはそんなにありませんでしたが、今は目に見えて太った現実に泣きそうです（笑）！
そして同期との飲み会も多く、楽しい日々を送っている裏で体重と見た目が変化している現実を受け入れなければなりません。
このままではだめだ！と思い、以前続けていたウォーキングを再開にすることにしました。ちょうど今日は天気も良かったので、パートナーと品川まで歩くことにしました。
品川に3時間40分かけて到着し、日本橋の標識を見つけました。
せっかくなので日本橋麒麟像を目指すことに。
首都高の横を通り、聳え立つタワマンの階数を数えながらレインボーブリッジが眺められる竹芝駅付近に着きました。本日の記事の写真ですね！
そこから1時間半弱歩き、銀座に到着。
人が多かったですね～
ついに日本橋麒麟像に到着！！！
そこから日銀を横目に岐路に着きました。
本日は約8時間弱歩きましたね！距離数は約24㎞！
久々にウォーキングした人間には中々過酷な道のりでした。
しかし天気も良く、運動不足解消には最高でした👍
わたしの今後の目標は山手線一周（約35km）することです！！
今回＋10kmは中々ハード、、達成しましたらまた報告します！
ウォーキングは有酸素運動ですので、わたしが一番やせたダイエット方でもあります。知らない土地を歩くことは、景色を楽しむことができますし気持ちがいいです。わたしと同様に運動不足で悩んでいる方、毎日15分ほど歩くことから初めてみませんか？？
今日は疲れたので早く寝ようと思います。
おやすみなさい😴
#ウォーキング ＃運動不足解消＃リモートワーク＃ダイエット再開