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ダイエット日記

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ルイ子
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あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます！
2020年はダイエットを頑張ろうとnoteを始めたのに…途中で挫折してしまいました…

今の体重は62kgです。ちょっとずつ太っていってます。

そして乳がんは、12月に手術して悪いところは取ってきました。脇のリンパへの転移はなく、1月から治療開始します。

ダイエットへのモチベーションが下がってしまったところに乳がんになってどんどん頑張れなくなりました。
癌にな

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ダイエット181日目

11月11日(水)
体　重…………… 59.6 kg
前日比…………… - 400g

開始日…………… 2020.05.15
身　長…………… 158㎝
開始時…………… 69.1kg
目　標…………… 60kg(達成)→57kg→54kg

昨日CT造影やって水分たくさんとったのと、体が造影剤を追い出そうとしてて、すごいトイレ行きました！おかげで体重落ちましたね、笑

全身への転移は無さそう

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ダイエット180日目

11月10日(火)
体　重…………… 59.9 kg
前日比…………… - 500g

開始日…………… 2020.05.15
身　長…………… 158㎝
開始時…………… 69.1kg
目　標…………… 60kg(達成)→57kg→54kg

昨日めっちゃトイレ近かったから、水分抜けたみたいです。

私、お腹いっぱい食べちゃうんですよね…
だから先に野菜とか果物とか味噌汁とかでお腹満たしておか

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ダイエット179日目

11月9日(月)
体　重…………… 60.4 kg
前日比…………… ± 0g

開始日…………… 2020.05.15
身　長…………… 158㎝
開始時…………… 69.1kg
目　標…………… 60kg(達成)→57kg→54kg

なんだかもう、ただ日々の体重を報告してるだけの日記になってますね…
ダイエットしてない。ただ体重計にのってるだけの日々です。

あ、でも1週間で1〜2回は30

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ダイエット178日目

11月8日(日)
体　重…………… 60.4 kg
前日比…………… + 700g

開始日…………… 2020.05.15
身　長…………… 158㎝
開始時…………… 69.1kg
目　標…………… 60kg(達成)→57kg→54kg

昨日めっちゃ食べた。
食べすぎたのに、また食べた。
当然の結果が出た。
そして今日は子どもの誕生日なので、ケーキ食べる。
明日から頑張る←(頑張らない人が

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ダイエット177日目

11月7日(土)
体　重…………… 59.7 kg
前日比…………… + 100g

開始日…………… 2020.05.15
身　長…………… 158㎝
開始時…………… 69.1kg
目　標…………… 60kg(達成)→57kg→54kg

今日はあたたかい！
ポカポカしてて、天気も良く、午前中はちょっと散歩してきました。

今日くらいの暑すぎず寒すぎないこの日々が続いたらいいのになぁ！

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ダイエット176日目

11月6日(金)
体　重…………… 59.6 kg
前日比…………… - 200g

開始日…………… 2020.05.15
身　長…………… 158㎝
開始時…………… 69.1kg
目　標…………… 60kg(達成)→57kg→54kg

昨日トイレ近かったから、ちょっと減りましたね💦

乳がんになったことは仕方ないから、今後再発しないような体を作っていかないとならないですよね！

最初に

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ダイエット175日目

11月5日(木)
体　重…………… 59.8 kg
前日比…………… ± 0g

開始日…………… 2020.05.15
身　長…………… 158㎝
開始時…………… 69.1kg
目　標…………… 60kg(達成)→57kg→54kg

昨日「乳がん疑い」の記事にも書いたけど、乳がんでした💦

職場にはすぐ伝え、保険屋さんにも速攻で連絡しました！

とりあえずスッキリした。今は向かうべき方向

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ダイエット174日目

11月4日(水)
体　重…………… 59.8 kg
前日比…………… - 200g

開始日…………… 2020.05.15
身　長…………… 158㎝
開始時…………… 69.1kg
目　標…………… 60kg(達成)→57kg→54kg

ここ最近はずっと60kg前後でキープしてますね。59kgでキープが良かったけど💦

今朝はすごく寒かった！
もう冬になる…やだなぁ…寒くてもいいから雪は

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ダイエット173日目

11月3日(火)
体　重…………… 60.0 kg
前日比…………… - 100g

開始日…………… 2020.05.15
身　長…………… 158㎝
開始時…………… 69.1kg
目　標…………… 60kg(達成)→57kg→54kg

明日結果わかります。
(日付またいだからもう今日だけど)

長かった…
ただし、すごく特殊な場合は明日でもわからない場合がありその場合は検体を東京に送るそ

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ダイエット172日目

11月2日(月)
体　重…………… 60.1 kg
前日比…………… + 400g

開始日…………… 2020.05.15
身　長…………… 158㎝
開始時…………… 69.1kg
目　標…………… 60kg(達成)→57kg→54kg

そして太る…やはり…
うーん…と、思ったけど、思い出した。
今はまだ結果出てないんだった、乳がんのやつ。結果出ないといろいろ先に進めないから、とりあえず太

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ダイエット171日目

11月1日(日)
体　重…………… 59.7 kg
前日比…………… - 200g

開始日…………… 2020.05.15
身　長…………… 158㎝
開始時…………… 69.1kg
目　標…………… 60kg(達成)→57kg→54kg

また更新忘れてしまった。
だんだんこうやって、疎かにしていってダイエットもできなくなるんだよね、わかってるんだけどこうなった時の立て直し方がわからない…ん

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ダイエット170日目

10月31日(土)
体　重…………… 59.9 kg
前日比…………… + 800g

開始日…………… 2020.05.15
身　長…………… 158㎝
開始時…………… 69.1kg
目　標…………… 60kg(達成)→57kg→54kg

今朝体重計に乗ったら、いきなり800g増えてたからちょっと驚いた！

体の仕組みってホントよくわからないね。
1kgくらいは簡単に増減するってよく聞くけ

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ダイエット169日目

10月30日(金)
体　重…………… 59.1 kg
前日比…………… - 400g

開始日…………… 2020.05.15
身　長…………… 158㎝
開始時…………… 69.1kg
目　標…………… 60kg(達成)→57kg→54kg

連続投稿って、やっぱり難しいですね…
最初が一番続いたな。

金曜日は午前中は忙しくしてたけど、午後からは暇だったのにな。