2020/6/13（土）たったこれだけ！？10分で寝かしつけ

今日は大雨の一日。朝は７時くらいに雨の音で起床。
土曜日は９時くらいからケーブルテレビでアンパンマンが90分か120分やってるので娘はアンパンマンに釘付けでした。

少し前までずっとアンパンマンのことを「アンマン」と読んでいたのが「アンパンマン」って少し早口で言えるようになったのが可愛い♪今度動画撮っておこうと思います。

親として今日の学びは「寝かせつけ」。私はいつも何もしていないのですが（ごめんなさい）…。昨日発見しました！

✨瞑想アプリを使うと10分で深い睡眠へ✨

たまたま夫婦で瞑想をやっているときに試しにやってみたら効果てきめん！
今日はお昼寝と夜の寝かしつけと両方10分で寝てしまいました😁
もうこれで簡単です！（うちの娘は）寝かしつけで困っているパパさん、ママさんもぜひやってみてください。自分たちのリラックス用にもオススメですよ。特に梅雨の時期は気圧の変化で自律神経が乱れるので呼吸法やヒーリングミュージックで神経を落ち着けてあげることで身体も楽になります。

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※iphoneユーザー限定
※有料コンテンツも含まれますが、無料だけでも使えます

記事を書いていて気が付いたのですが、iphoneユーザーのみ対象のアプリでした💧でも大丈夫！！

「寝かしつけCD」という強力な味方

その名も「スリーピングベイビー」。ママさんだとご存知の方が多いのかな？先ほどの話をドヤ顔でツイッターで話したところ…。

うちは「スリーピングベイビー」使ってるよ😃とツイッターで双子のママさんに教えていただきました♪ 早速私の大好きな楽天で検索♪検索〜♪

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レビューは10件あって🌟4.7（max5）。なかなか期待できるかも！
そして私はついこっちも気になってしまったのです。

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育脳ですって。脳みそ育ててあげたい。

これだけで飛躍的に知能が向上するわけじゃないだろうけど少しでも効果あるならって期待しちゃうのが親心（笑）。

でも一番は「たくさん褒めてあげること」。特に小さいうちは自己肯定感を高めてあげるための大切な時期ですからね。その上でさりげなくこういう音楽をかけておくのもありなのかもしれません。

書き始めるとついつい長くなっちゃいました。最後までご覧いただきありがとうございます。

梅雨時期はお家時間がまた長くなっちゃうので今後も寝かしつけが上手くいくことを祈ります。