波と海のサマ

夏に向かう季節、
蚊も飛び交い始めてます。かゆい！

大念寺瞑想会、2ヶ月ぶりに開催しました。

カラダが弱まることで
みえてくるココロの波、
波を見つめていくことで
みえてくる海のサマ。

私も体調崩した5月でしたが
ご住職は大手術終えて、
ひとまわり小さくなられてました。

ゆっくりゆっくり過ごし
回復なさいますように祈ります。


シャバーサナ
自分や自分以外に優しくなるひととき