育児ストレスで限界を感じるあなたに簡単にできる『物減らし』でストレス解消！

育児中にじわじわと溜まっていく
疲れとストレス。
●最近、怒鳴ってしまうことが増えた
●なんだかいつもイライラしてる
それはあなた自身に溜まるストレスが
限界が近いサインかもしれません。

ストレスをそのままにしていると
一緒に過ごす子どもにも
影響を与えてしまうこともあるのです。

今回は「基礎から疲れとストレスの溜まりにくい環境づくり」
を目指していきましょう！

○子育て中の「疲れ・ストレス