毎日応援　30

今日は好きなものを食べようね。
美味しく美味しくいただこうね。
安心して、お腹いっぱい食べようね。

食べる時は、罪悪感を抱くのではなく、
命を繋げさせてもらう、
生かしてくれてありがとうと、食べると、
心と身体の栄養になるよ。

毎日、身体にいいものを食べられたら、それにこしたことはないかもしれない。

でも、身体に最高にいいものをありがたく、美味しく食べられたらそれはそれでいいし、

もし、身体にとってどうかな、というものを食べるとしても、やっぱり、

身体を作ってくれてありがとう、と食べると、
元気になるね。

それに、太ることを気にして食べてしまう時も、「食べたら太る」と思いながら食べると、

思いは実現するから、思ったとおりになってしまって、食べたら太る。
だから、

「あー、美味しいな。
元気な身体を作るために来てくれてありがとう。
食べたら、ステキなスタイルを保つために必要な考え方も、行動もできるようになって、
スッキリなるよ。

ありがとう、
いただきまーす！」

と、罪悪感無く、いただく^ ^

あらゆるものは、世界にあったもの。

化学的にごちゃごちゃにされてしまったものがあったとしても、
本意ではない形で食べ物になってしまったものも、

あなたが、生かしてくれてありがとう、と言うと、

きっと、成仏的なことになって、生まれてもよかったんだと、お互いがその気持ちを交流できることになる。

きっと^ ^ 

愛を交流させるのは、やっぱりあなた。

あなたの中にある力。

ありがとうございます。

今日も、心あたたまる一日でありますように。

戸張碧月