セミパーソナル会員様のお声vol.5

●ご夫婦でのセミパーソナルレッスン 月4回

●2020/10/1〜現在(2021/2)までご継続中

(奥様は2019/11〜2020/9まで、旦那様は2019/12〜約3ヶ月グループレッスンをご受講いただきました。)

奥様より

昔から巻き肩で、肩に力が入るタイプ。それに加え、反り腰という厄介な体型で、肩こりと腰痛が慢性化していました。クラスでは、ボールやフォームローラーを使って筋肉の凝りをほぐし、緩んだ状態でインナーマッスルを鍛えていくので、今まで格闘家のように盛り上がっていた僧帽筋も徐々に目立たなくなり、巻き肩も改善されました。
何より、首が長くなった！とか、体重は全然減ってないのですが（笑）痩せたねと、周りの人から言われることが増えました。
これまで体重は減らすことができても、体型まで変えるなんてことは絶対出来ないと思っていましたが、あこがれ続けてきた華奢な肩回りも夢ではないんだ！と思えるようになりました。

先生は、生徒さん１人１人の体格、癖を瞬時に言い当て、その人にあったプログラムを作ってくださいます。
地味でどこに効いているのか分からないようなトレーニングも、先生を信じて少しずつ積み重ねていくと、身体は確実に変わってきます。
もう先生のクラスなしの生活は考えられません。

旦那様より

セミパーソナルを始めて4ヶ月になりますが、最近身体のバランスと柔軟性が良くなってきたと感じてます。

それにトレーニング後には今まで使ったことのない筋肉が鍛えられていることを実感します。

特に体幹トレーニングや筋膜リリースで肩こりや背中の張りが前よりも無くなり、頭痛が減ってきているのがすごく嬉しいです。

インストラクターより

ご感想をいただき、誠にありがとうございます。

嬉しいお言葉ばかりで、感激しています！

”先生を信じて少しずつ積み重ねていくと、身体は確実に変わっていく”

というお言葉、大変嬉しくて涙目で読みました！

ピラティスやヨガの枠を超えたオリジナルメニューでレッスンをはじめてから特に、会員様との信頼関係がこれまで以上に大事なんだなと感じておりました。

身体がどんどん変わっていき、わたしもとても楽しく大変充実してレッスンさせていただいています。

旦那様も奥様も、肩や首周りの盛り上がり、頭の位置がまず1番の課題でしたが、コンスタントに続けていただくとある時期からびっくりするほど変わっていきました。身体は一定の状態を保つ為、もとにもどろうとするので、初めは変わらない時期がそれぞれあります。

そこを乗り越えるとどんどん身体が新しいことを受け入れてくれるようになります。

また多くの男性がそうですが、旦那様の関節周りの可動域の狭さにどうアプローチしていこうか試行錯誤しながら、だいぶ動く範囲は広がり、どんどんできるトレーニングが増えています。(ただやみくもに可動域が広がれば良いというわけではないですが)

親友のように仲良しでとても楽しいご夫婦で、優しさと思いやりに溢れ、いつも爆笑しながら大変楽しくレッスンさせていただいております。

まだまだ書きたいことは沢山ありますが..これからもよろしくお願いいたします！