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林田りんだ
2024年6月23日 21:10
今日は人数少なくてヤングメンズと、見学の方がおひとり。湿度お高くてストレッチだけで汗ダバダバ。エアコンあるしストレッチだけなのに一体どういうことですか。それから呼吸の練習、気候は脾経？お腹にいいやつ。お腹が変だから家でもやろうかなあ。お腹の1ヶ所がしくしくする。歩法の練習に頭にペットボトルを乗せて歩くのやってみたらそもそも立ってるだけでものうまく乗せられない。髪の毛で鳥の巣み
2023年12月24日 20:33
すっかり寒いですよ！！とっても寒いですよ！！でも汗かく太極拳。で、またストレッチ。クラスメイト(？)とも話したけど「夏の間はもう少し柔らかかった気がします」ですよね？開く足の角度も心なし減少気味…寒さってやつぁ。おとなしく黙ってギシギシあちこち伸ばしてゆく。家でもやればいいんだろうけどそんなことできないから、みんなでやってるのさ。さあ今日はまた基本の歩き方から。
2023年12月18日 19:00
今日は新しく体験の方が見えるというのでウキウキ。一緒にやる人が増えるのは嬉しいもの。というわけで寒いのと1週なかったのとでストレッチをみっちりと。あっという間に硬くなってる自分に衝撃。というか、椎間板のヘルニアさんこんにちはなので静かにストレッチ。それからまた歩く練習。歩く時の脱力するパターン。ちょっと脱力してから動かしていくというの。すごく疲れる。そっちに気を取られ
2023年11月12日 20:54
YouTubeに出てる短い動画のストレッチを個人的にやってみてからみんなで準備運動。とは言え、みんなと言うほど人はいない。太極拳の流行らなさを思うとカンフーハッスルを観たくなる。それはともかくストレッチとかを熱心にやってみる。今日はひどく寒いので縮こまってる。急な動きがないとは言えせっかく運動するのにちっちゃく動くのはもったいない。今日は見学の方がいらしたので呼吸法も少し
