おススメしたい大人の習い事

最近雪がドカドカ降るので雪かきばかりです。
先日1ヶ月ぶりのマシンピラティスに行って二の腕背中を強化しました。
そしたらもう次の日から腕が痛くて痛くて、、、キイテマス、、、
ありがとう、トレーナーさん🏋️‍♀️
それから雪かきも全身運動になるんですよ、、、
筋肉痛の上にさらにキイテマス、、、
そして今日は今年初のバレエレッスンでした🩰
ウェディングドレスのための腕と背中とデコルテラインの筋トレ、バレエの動きがとてもいいのですよ！
どんどん引き締めていきたいと思います。
白鳥の湖なんてそれに向けてレッスンすると嫌でも腕がどんどん引き締まっていくと聞いたことがあります🦢
それくらいバレエは全身運動、美しさも教えてもらえてぜひお勧めしたい大人の習い事ですね！
美しいクラシック音楽を聴きながら先生がフリをつけてくれて目線のやり方や腕の角度、お客様への魅せ方、必然的に自分の醜さに気づくし、美しく踊るととても気分がいいですよ。
全身運動なので汗もかいてとても見た目より実際ハードだけどバレエやってる人はみんな実年齢よりも5歳、いや10歳くらい若く見える人もいます。
それくらい姿勢も若く見せてくれるし舞台に出るようになれば見られる、見せるということに挑戦するし普通に生活しているのとは全然違う世界になります。
今年何か始めたいことがあればバレエをおすすめします。