脱！朝の罪悪感
こんにちは！
発酵を切り口に、食生活と心を彩る
発酵フードデコレーターのRisa です。
みなさんは、朝食はどんなものを食べてますか？
我が家は、
ごはん、納豆…以上。とか
トースト、牛乳…以上。とか
つけても、これにフルーツ。
たんぱく質やビタミン類、無機質はいずこへ……。
そんなことも多く、
毎朝に近いほど罪悪感を感じます。
そんな余裕のない私が、
余裕があるときに産み出した
手間ひまかからない"麹のポタージュ"を
本日はご紹介します！
よかったら、お試しください♡
ポイントも本文中に記載しております。