美しさの基準。

自分もそうだったけど
「痩せたい」「細くなりたい」
「華奢に見られたい」「小顔になりたい」・・・

なんでこんなにも多くの女性が
細さを求めるのだろう、と
（自分に対しても）
疑問を抱きながら・・・

美しさの基準は
それぞれ違っていいと思う。

私はただ細くて
折れてしまいそうな手足には
憧れないけど

そういう骨と皮のように
やせ細っている自分を見て
「美しい」と感じる人もいる。

ほどよく丸みがある女性らしいからだ。

鍛え上げられた筋肉美。

折れてしまうような細い足。

ぷにっとした肉付きのいいからだ。

どれもこれも
自分が心から美しいと思えていれば
それが正解だと思う。

体重や体脂肪、
BMIなんかでははかれない、

自分で自分を
「いいじゃん！」と思えること。

そのためにダイエット、
ボディメイク、
食事のコントロールをする。

おなかがぷにっとしてるなあ。

→ま、可愛いしいいか。

→引き締めたい！腹筋頑張ろう！

どちらも自分を大切にしていると思う。
ありのままの自分を受け入れるのも
自分をよりよく磨くことも。

他人がどうこう言っても
自分が自分を
「いい感じだよ」といえる状態が
心の健康につながると思う。

健康だけは損ねないように
自分を好きでいられることを
ゆるっとやっていけたら。

メディアや他人のものさしに
振り回されないように。