ODしたい気持ちとの戦い

こんにちは。

最近は何がきっかけになったかはわかりませんが、とても気持ちの落ち込みが酷いです。
いきなりきました。ずどーんと気持ちが沈んで、ベッドから起き上がるのにもとても時間はかかるし、何もしたくなくて。

６日分ほど溜まっていた洗濯物を昨日やっと洗うことができました。
掃除機も久しぶりにかけることができたし、料理も久しぶりにすることができました。
それだけで今日は調子がいいと感じることも、当たり前のことを当たり前にできない自分も何もかもが嫌です。

今は正直何も考えたくないです。
なんだか身体は重たいし、全てがどうでも良く感じてしまって、過食材を大量に買っては後から後悔しての繰り返しです。

久しぶりに死にたいなって気持ちに支配されています。
苦しい。こんな病気を抱えているうちはきっと幸せになれない、けれどこんな病気に縋るのがやめられない。どうしたらいいんだろう、死ぬしかないのかな、死んで楽になりたい、将来どうなるんだろう。
そんな不安ばかりが頭の中にいます。

ぐるぐるしていてここ最近心臓がバクバクしたり、離人感を感じたり、左手が痺れたり。

色んなことから解放されたくて、ODがしたいです。

今年に入ってから、1度もODはしていなくて、ODだけはもうやめようと心に決めたし、ここ最近も仲良しな人にODは絶対するなと言われ、固い意志を持ったはずなのにこんな自分が本当に情けないです。

ODすると私の場合ふわふわするなど全くなくて、ただただ眠り続けるか、地獄かのような気持ちの落ち込みと気持ち悪さを感じるだけなのにどうして薬にまで頼ってしまうんだろう、と不思議な気持ちを抱えながらもしたい気持ちが消えません。

けれど、ここを乗り越えないときっとまたODの毎日になってしまう。
それだけは避けなければ⋯という気持ちで過ごしています。

もう年末も近づいてきていますし、今年こそはODをしなかった年にできるように自分自身と向き合ってしっかりしたいと思います。