禁酒185日目＆16時間断食178日目…嬉しかった事(≧▽≦)

こんばんは💗今日はいつも一緒に受付をしているKさんがお休みだったので一人で黙々と仕事をこなしていたら、お手伝いにしに来てくれた私より一回り年下の女性が「（！！！←びっくり眼で👀）すごい痩せましたね！？( ﾟДﾟ)！」と開口一番そう言ってきました😉

で、後から来た他の同僚も🧑「うん、僕もそう思ってたんだけど言っていいのか？と思ってて…でも本当に痩せましたね！」（←女性に向かって容姿の事を言うとセクハラになるからｗ）

その会話を聞きつけた他の人たち👩‍🦰👨‍🦱🧒も集まりだして（総勢７人くらい）みんな口々に「痩せた痩せた！」と言ってきました(≧▽≦)

半年かけて9㌔減りましたが、今までもちょくちょく会っていた人達なのにいきなり今日みんなにそう言われて「やっと気づいてもらえた～(*´▽｀*)」ととっても嬉しかったです💕

昨年9月から記録をつけて、数字が徐々に下がっていくのを楽しみにして続けてきましたが、人から言われると本当にモチベーションがアップしますね～ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪もちろん体重が全てではありませんから今後もマイペースに続けて行きますよん！🥰

本日の計測😀

開始時（９月１５日）　体重　62.1㌔　体脂肪率　35％　身長　160㎝

第一目標　59.0㌔　体脂肪率　33％←クリア！😀

第二目標　57.0㌔　体脂肪率　31％←クリア！😀

第三目標　55.0㌔　体脂肪率　29％←クリア！😀

第四目標　53.0㌔　体脂肪率　27％←体重クリア！😃

最終目標　50.0㌔　体脂肪率　25％←イマココ😊←53㌔にならないよーに！

本日52.7㌔　30.8％（前日比-0.5㌔　-0.2％）今日は15000歩超えました～へとへとでんがな(;´д｀)トホホ…

トータル-9.4㌔　-4.2％　さ～明日も一人で仕事なので早めに寝ますか！おやすみなさい♪また明日q(≧▽≦q)