禁酒2年と71日…コメダでランチ🍞🍕🥞😋

こんばんは～♪
今日は祝日で次女の仕事がお休みだったので、コメダ珈琲へランチに行ってきました(＾ω＾)

午前中、お風呂を掃除したのでへとへと(;´Д｀)
私はたっぷり卵のピザトースト、次女はカツカレーサンドでした♪

すごいボリューム👍😍

チーズとろーり＆たっぷり🧀🫕

中のたまごもたっぷり🥚🥚

紫いもスイーツ食べたかったけど…
売り切れてるしお腹いっぱいすぎて断念😫

美味しいものを食べてる時って嫌なことが忘れられるからいいね！でもこれが過食の一歩手前になるかもだから、適度にガス抜きしないとなって思います🎂

明日は食品ストックの見直しと整理しようっと😆

さ、本日の計測でっす(・∀・)

開始時（９月１５日）　体重　62.1㌔　体脂肪率　35％　身長　160㎝

第一目標　59.0㌔　体脂肪率　33％←クリア！😀

第二目標　57.0㌔　体脂肪率　31％←クリア！😀

第三目標　55.0㌔　体脂肪率　29％←体重クリア！😀

第四目標　53.0㌔　体脂肪率　27％←体重クリア！😃

最終目標　50.0㌔　体脂肪率　25％←イマココ😊←53㌔にならないよーに！

本日53.1㌔　31.2％（前日比-0.1㌔　±0％）

やっぱり外食した時って絶対減ってるんだよなぁ～チートディ？いやどーなんだろ？
早く電動自転車届かないかなぁ～行きたいところがいっぱいあるんだ！
コストコ、業務スーパー、イオン、角上魚類、アウトレットパークなどなど。あと河川敷ｗｗ楽しみだなぁ(*'▽')

ではまた明日(´▽｀)