禁酒1年と214日…ネギとろハンバーーーーグ😁👒🔫🐟

こんばんは☆
先週から本格的なダイエット生活に突入している次女の為、

今夜は冷凍庫に眠っていたネギトロ３袋を解凍し、ヘルシーなハンバーグにしてみました。

＜レシピ覚書＞（レシピって程の物でもないけどな🤣🤣）
ネギトロ…3パック（好きなだけ）
きざみネギ…1/2本分
おろししょうが…1/2かけ分
しょうゆ…大さじ1
溶き卵…1個
片栗粉…大さじ2

①上記を混ぜ混ぜし、形を整えてフライパンで焼く🍳
②酒、しょうゆ、みりん各大さじ1を全体に回しかけ、フタをし蒸し焼く。③たれを絡ませながら返し、完成。

奥の汁物はひらひら大根＆人参とわかめ、青梗菜の具沢山お味噌汁

大根おろしをのせて😉

あんまジューシーさは無いけど
味は美味し🤤

私は結局、デザートに抹茶ロールケーキを食べてしまった！！🤣アカンわｗ
まぁ次女が納得してくれればいっか。私は我慢したくないも～ん←言い訳がすぎるｗｗ

本日の計測☆

52.3㌔30.9％（前日比-0.1㌔±０％）

さぁ今夜の教場はどーなるかな？それよりその後の天海祐希のドラマも気になるんだよな～😁録画しておこうっと。

ではではまた明日(´ー｀)