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禁酒生活と16時間断食

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禁酒3年153日…3本立てでお送りしましょー😀

禁酒3年153日…3本立てでお送りしましょー😀

こんばんは!
今日は今日あった出来事を3本立てでお送りしまーす(サボりw)

1.生後二か月の赤ちゃんを抱っこさせてもらったー👶😍
2.次女の彼氏が買った「レクサス」に乗せてもらったー🚙😍
3.仕事だったー🚃😍←この顔じゃおかしいか?w

本日の計測☆

スタート時(2025年1月4日)※ホットヨガ&マシンピラティス始めた日
54.2㌔32.1%

本日☆

53.9㌔32.0%(前日

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禁酒3年152日…火災に点検に…🚃😵‍💫

禁酒3年152日…火災に点検に…🚃😵‍💫

こんばんは☆
私、仕事の時は3路線を使って通勤しているのですが、今日帰りにそのうちの2路線で遅延していて…もう絶望でしたー😭

一つは昼間に沿線火災があり運転見合わせをしていたのは知っていて、まぁ多少の遅れはあるだろうと思っていたんです。
でももう一つの路線は、時間になっても来ない電車をしばらーく待っていたら構内放送で「この次に来る予定の電車は踏切点検のため、20分~25分の遅れが生じています」

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禁酒3年151日…ダイソン掃除機の掃除だとー?🪣

禁酒3年151日…ダイソン掃除機の掃除だとー?🪣

こんばんは☆
今日は長女夫婦の部屋で見つけたダイソン掃除機の掃除をしました( ̄▽ ̄)

掃除機の掃除って…Σ(・ω・ノ)ノ

だってね、ゴミをためているケース?みたいなものにびっしりとホコリとゴミが溜まっていてさ~

なぜ急に掃除機を使おうかと思ったのか?

私のセミダブルベッドに下にルンバが毎回掃除しに入って(もぐって)くれるのですが、奥の方とか隅っこまで届かないのでやろうと思い立ったんです。で

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禁酒3年150日…ホットヨガDAY🔥🧘🏻‍♀️

禁酒3年150日…ホットヨガDAY🔥🧘🏻‍♀️

こんばんは~
今日は長女夫婦が夜ご飯いらないというので、夕方からホットヨガへ行ってきました🔥

17時30分までのレッスンだったので帰宅してすぐお風呂へGO🛁
なにこれ最高じゃんー\(^o^)/

今日のレッスンは「ヨガフローリラックス」というもので、前回は長女と一緒に受講してきました。
当たり前ですが初めてのレッスンだと緊張などもあり、ついて行くのに必死で内容をほとんど覚えていないんですよね

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禁酒3年149日…AIアシスタントに頼んでみた結果💡😀

禁酒3年149日…AIアシスタントに頼んでみた結果💡😀

こんばんは!
今日はですね~noteの機能に「AIアシスタント」なるものが突如現れていたのでちょっと試しに

「マシンピラティスの効能と続けるコツは?」

という内容について書いてもらってみたんですが…これ⇩すごくね?🤣

マシンピラティスは、専用の機器を使って行うピラティスの方法です。通常のピラティスと比較して、より深い筋肉の強化や柔軟性の向上、体幹の安定化などが期待できます。

マシンピラテ

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禁酒3年148日…長女の旦那さんにバレンタイン🎁

禁酒3年148日…長女の旦那さんにバレンタイン🎁

こんばんは☆
今日は長女とホットヨガに行った後、バレンタインの買い物へ出かけました。
長女が池袋のデパートで買おうと思ったら激混みでとても買えなくて家の近くで買おう!と思ったんですってww

で、ちょっといいチョコを買って色々見ていたら、長女が「○○(長女の旦那)に似てるー!」と言い出したキャラクターを発見👀✨

これを私からのバレンタインプレゼントにしました🐻

今夜はご当地カレーを色々集め

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禁酒3年147日…今でも時々なること🚙

禁酒3年147日…今でも時々なること🚙

こんばんは☆
今日は次女が一人暮らししている家へ帰るというので、仕事が休みだった旦那の運転で送ってあげました。

でね、私は決して(旦那の)助手席に座らないので次女と一緒に後部座席にいたのですが、普段大型トラックに乗っているからか、旦那の運転する車の乗り心地がイマイチで…

はい、行きも帰りも車酔いしましたよ😓🤑😵‍💫🤮
まぁ吐きはしませんけど、とにかく気分が悪くスマホも見たくないしなん

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禁酒3年146日…間違われた退職(*´ω`*)

禁酒3年146日…間違われた退職(*´ω`*)

こんばんは☆
今日仕事から帰る時、エレベーターを待っていたら社員さんに「退職するって聞きましたけど何日までお勤めされるんですか?」と聞かれました(^▽^;)

「あ~~同じ受付の人が辞めますけど私じゃないですね~私は辞めませんよ?」苦笑( ̄▽ ̄;)と。

その社員さんはバツが悪そうな顔をしながら謝ってきました🤣

ま、しょせん「受付」にいるおばさんって括りなんでしょうね~
仕方なしですわ😅

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禁酒3年145日…見積もりきました💰

禁酒3年145日…見積もりきました💰

こんばんは☆
今日仕事終わりにニッカホームの営業さんが壊れかけた給湯器の交換の見積もりを持ってきてくれました。

思ってたよりずっとお安くしてくれたから助かったわ(^▽^;)

やっとさっき帰って急いでお風呂とご飯を食べ、そろそろ寝る準備しなくっちゃ!
今夜は長女が友人の結婚式、長女旦那が実家へ行っているのですが、次女が明日休日出勤なのでうちに来てます🤣
結局全然ゆっくりできないんだなぁ~みつを

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禁酒3年144日…給湯器…お前もか…。。。_| ̄|○

禁酒3年144日…給湯器…お前もか…。。。_| ̄|○

こんばんは。
年明けから寒波が続きこちらも朝は氷点下まで気温が下がるため、自宅の給湯器は凍結防止の意味も込めて電源を入れっぱなしにしています。
そのように推奨されているらしいんですよ。

でもね、最近朝起きてみると電源が切れているんです。
てっきり長女が寝る前にスイッチを消しているのかと思ってて、今朝
「給湯器のスイッチは消さないでいいからね?」と伝えたところ
「え??私切ってないよ!!」ですって

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禁酒3年143日…ベーシック+@マシンピラティスDAY👍🏻😀

禁酒3年143日…ベーシック+@マシンピラティスDAY👍🏻😀

こんばんは~
今日はマシンピラティスへ行ってきました。
昨日も行ったので2日連続ですな(*´ω`*)えらいゾ私!

今日はベーシック+というレッスン。
以下公式サイトから抜粋⇩

はじめに骨盤の正しい位置を知るために状態をチェック。姿勢を意識しながら、全身をバランスよくボディメイクしていきます。バーに足をかけ、膝を曲げ伸す動きや、腕でストラップを引っ張る動きで、無駄なくシェイプアップ。初心者の方や

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禁酒3年142日…聞いてない!😡

禁酒3年142日…聞いてない!😡

こんばんは☆
今日いきなり旦那が二階で夕飯を食べると言い出し、長女夫婦と食べ出しています。

そんなの聞いてなかった私。

自分が明日休みだからって私のルーティーンを崩すんじゃねーよ!!

あったまきたわ~😡

なので今夜は私、さっさと夕飯を食べ、長女夫婦の夕飯を準備したからもう寝るとします。

ったく!
気分悪すぎるわ( ̄ー ̄)

さ。寝よ寝よっと。

ではではまた明日(´▽`)

禁酒3年141日…偏頭痛はつらいな😓

禁酒3年141日…偏頭痛はつらいな😓

こんばんは☆
今日仕事中に長女からLINEが届きまして…

偏頭痛がひどいから早退する、とのこと。

昔から何のタイミングかわかりませんが長女は偏頭痛持ち。
始まりそうになったら飲む薬なども常備しているはずでしたが、今日は飲むタイミングが悪かったのかかなり重症で帰宅したようです。

たまたま旦那が休みだったので迎えに行ったそう。よかったわ~(^▽^;)

私はあまり頭痛にならないのでわかりませんが

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禁酒3年140日…神✨トイレ洗剤発見✨👀

禁酒3年140日…神✨トイレ洗剤発見✨👀

こんばんは☆
我が家のトイレ、新築時に設置したものは壊れ次に設置したトイレも設置してからすでに10年経過しておりまする。

一度プロにクリーニングをお願いし⇩

その後ウォッシュレットのノズルが故障しましたが修理して⇩

この修理の時、Panasonicの方がきれいにしてくれていたのですが、やはり黄ばみはなかなか頑固でしてね~毎日掃除していても蓄積して行ってます。しかもちょっとずつ傷がついているの

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