私の習慣チャレンジ 10/5

#私の働き方実験 の指定企画「幸福学」の活動から発生した、#新しい働き方LABO　の「習慣チャレンジ部」✨
この部活動について、私の活動内容を記録しているnoteです🍀
おつきあいいただけますと幸いです。

本日の実績

本日の楽しみ

🌈新しくお受けできるかもしれないお仕事の打ち合わせ(初顔合わせ)
🌈早起きの仕組み検討
🌈次男のお迎え
🌈メルカリ出品
🌈楽天セール
🌈#あたらぼ もくもく会
🌈10月の月間計画決める

習慣にしたいこと

(できたこと：😍、できなかったこと：😵、その他：😉)
😵早起き：6時前に起きる
😉計画：朝、予定を手帳に書く
😍その日の楽しみを書き出す：3つ以上
😵運動：5分以上
😵読書：5分以上
😵家のかたづけ：5分以上
😍感謝を書き出す：3つ以上
😍マウスピースをつけて寝る　
😵早寝：0時までには寝る

本日の感謝

🍀対応してくれたクリーニング屋の店員さん
🍀対応してくれたコンビニの店員さん
🍀9月の振り返りと10月の計画を立てるミーティングに一緒に参加してくださった皆様
🍀困ったときに呼んでくれた、我が家のものをいろいろもらってくれた義母
🍀初顔合わせして一緒にお仕事させていただけることになった皆様
🍀荷物を預かり・届けてくださった宅急便屋さん
🍀自己開示&楽しくおしゃべりしてくださった、あたらぼ Udemyの仲間たち・メンターさん
🍀お風呂の順番を譲ってくれた長女
🍀歯が抜けそうで気持ち悪い中、夕飯を完食した長男
🍀無償の愛で包んでくれる次男
🍀優しく話を聞いてくれる夫

本日の振り返り

◆よかったこと
😍その日の楽しみを書き出す：7つも書けました✨

◆改善点
😵早起き➡全然できないので、対策として、
note朝早起きする8つのコツ～最優先事項は睡眠❣～を書きました❣

翌日の予定

習慣にしたいこと

・早起き：6時前に起きる
・計画：朝、予定を手帳に書く
・その日の楽しみを書き出す：3つ以上
・運動：5分以上
・読書：5分以上
・家のかたづけ：5分以上
・感謝を書き出す：3つ以上
🆕ブルーライト断ち：夕食以降はできるだけ液晶画面を見ない
🆕寝る前にストレッチ
・マウスピース：つけて寝る　
・早寝：0時までには寝る

早起きするために、習慣にしたいことを2つ追加しました❣

翌日の楽しみ

🌈夫と車屋さんに行く
🌈本日顔合わせした仕事スタート✨
🌈yentaでマッチングした方とオンラインでおしゃべり
🌈Udemyイベント全体キックオフ

ひとこと

【フリーランス日記】
今日は、新しくお受けできるかもしれないお仕事の打ち合わせがありました✨
結果、お仕事いただけそうです♡
はじめての大型案件🌈
しかも、めちゃめちゃおもしろそう💗

のめりこんでワーカホリックにならないように気をつけつつ、がんばろうと思います🍀

— 🐝のやま みつばち@子ども3人ママフリーランス👦習慣チャレンジ部部長🌞 (@bee_adventures) October 5, 2022

習慣チャレンジ部で、みんながコメントしたりスタンプ押しあうのも楽しいです💕
人生、右肩上がり🦄楽しく進みましょー🍀

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