【摂食障害】チーズ牛丼が食べられるまで

こんにちは！
元摂食障害のりんりんです。

先日、久しぶりにチーズ牛丼を食べました✨
（あの某牛丼チェーン店です🐮）

その時に、ふと、
あ、摂食障害治ったんだなと思いました。

そもそも、摂食の時は、
牛肉＝脂質、ごはん＝糖質→悪
という方程式が成り立っていたので、
牛丼なんて怖くて手を出せませんでした。

しかし、回復期過食を乗り越え、
過食衝動がなくなったことで、
食べる怖さがなくなった今、
牛丼は好きな食べ物になりました！

あの時は、一グラムでも体重が増えるのが
嫌だったし、
治そうと決断した後も食べたら食べただけ
体重が増えて苦しかったです。

けど、体重が落ち着いて、
食べる恐怖がなくなって、
牛丼に手を出すようになりました。

初めはノーマルのミニサイズ、
そして徐々にトッピングに大根おろしや
ネギ玉などに挑戦して、
この間、昔好きだったチーズ牛丼でも
食べてみるか〜となって食べました。

あんなに怖かったものを、
もう二度と戻ってこないと思っていた
正常な食欲がかえってきて、
食べることができました。

当たり前だけど当たり前じゃない。
ものすごくありがたいことです。

で、何が言いたいかと言いますと、
摂食障害は治ります。
それはある日生まれ変わるようにではなく
気づいた時に食べれなかったものが
食べられるようになる感じでした。

摂食障害になったからって
人生終わりません。
何度だって生きていればやり直せるのだから。