イビキをかく私の絶対持っていく旅行グッズ

私は、イビキがうるさい。

子供の頃からずっとうるさいので、私は多分そういう人なんだとおもう。

旅行とか、お泊まりは大好きだけど、寝る時にはいつもそれが悩みだ。

改善策として、必ず一緒にいる人よりも遅く寝るようにしている。

幸い、私は寝つきがすごく悪い。
布団に入っても一時間や二時間は平気で寝ないでいられる。

しかし一方で、徹夜はできない。
寝ないと目が数字の「3」になってふらふらになり、完全に翌日のパフォーマンスが落ちる。

そこで、一緒にいる誰よりも遅く寝て、誰よりも早く起きるようにしている。

しかしそれだけでは不十分。
うっかり夜中に起きてしまう人もいるし。

それに寝台バスや大勢で雑魚寝などになると、誰が寝たのかもよくわからないし、最後まで寝ない、と言うことはできない。

そこで私は旅行に行く時には、念のため、イビキ対策のグッズを必ず持っていくことにしている。

一つ目。「ブリーズライト」。
これは鼻の上に張り、鼻腔を拡張するテープだ。
ワイヤーで強制的に鼻腔を拡張できる。

二つ目。「ナイトミン　鼻呼吸テープ」。
これは口の上に張り、口呼吸を促すテープだ。

しかしこの二つを貼ると、鼻と口にテープを貼っている、なんか悪魔の人形みたいな超怖い感じの人になってしまう。

そこで三つ目。「のどぬーる　濡れマスク」。
これは就寝時に喉を潤わすマスクだ。

このマスクで呼吸を助け、しかも鼻と口に張ったテープを隠すようにしている。

これで終わりかと思いきや、さらに四つ目もある。
「ノーズミント」。
これはスースーするミントの香りがするスティックで、鼻の下に塗ると、呼吸が楽になる。

さらに寝台車に乗る時には、五つ目。
「ネックピロー」がかかせない。
寝台バスに乗る時には、これがないと絶対に首がカクカクしちゃって寝られない。
それに寝る時の首の角度によって、イビキをかきやすくもなる。

そして、旅行のお泊まりの時の私は、ここまでのことをやってから、横向きで寝るようにしている。

イビキをかくのは仰向けの時が多く、横向きだと少しはイビキが軽減されるからだ。

しかし‥。

「昨日の夜、イビキかいてたね。すごい音でビックリしたよ」

翌朝になると、必ず人に、そう言われる。

ぎゃー！全然どれも効いてない！！

旅行はとっても楽しいけど、悩みだけは、どうしても毎回全然解決されないのだった‥。
トホホ。