【学びメモ】何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書

概要

書籍のタイトル

何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書

著者

中島 輝

詳細

https://item.rakuten.co.jp/book/15736729/

「高める」ではなく「高まる」

学びメモ

自己肯定感は「人生を支える軸となるエネルギー」

何歳からでも後天的に育てることができる

自己認知

自分がどう感じているか客観視すること

自己